Điểm danh 7 tác dụng của mướp đắng đối với sức khỏe

   Mướp đắng là một loại quả quen thuộc trong đời sống hằng ngày. Tuy có vị đắng nhưng chúng vẫn được nhiều người ưa thích bởi tính mát và thành phần giàu dinh dưỡng tốt cho sức khỏe. Không chỉ giúp tăng sức đề kháng mà loại quả này còn giúp giảm cholesterol, giảm đường huyết, cải thiện hiệu quả bệnh tiểu đường. Vậy cụ thể, tác dụng của mướp đắng là gì? Mời các bạn tìm hiểu đáp án chính xác nhất ở bài viết ngay dưới đây!

Tác dụng của mướp đắng là gì?

Thông tin cơ bản của mướp đắng

   Mướp đắng hay còn gọi là khổ qua, là một loại quả có vị đắng, ăn được thuộc chi Momordica của loài dây leo thuộc họ Bầu bí. Vỏ quả đặc trưng bởi các đường gờ dọc theo chiều dài và bề mặt xù xì như những viên đá cuội. Tùy thuộc vào giống cây trồng, vỏ mướp đắng chưa trưởng thành có thể có màu xanh lục nhạt đến xanh đậm và có hình thuôn hoặc hình bầu dục. Khi chín, quả mướp đắng chuyển sang màu vàng.

   Thông thường, mướp đắng được sử dụng làm món ăn khi còn xanh non. Người ta có thể chế biến chúng thành nhiều món đa dạng như mướp đắng xào trứng, canh mướp đắng nhồi thịt, mướp đắng kho thịt… hay đơn giản là ăn sống với ruốc cũng rất được ưa chuộng.

Mướp đắng xào trứng: Món ăn thanh mát ngày hè nóng

   Trong 100g mướp đắng, khoa học đã phát hiện ra hàm lượng lớn của vitamin nhóm B, vitamin A, C, kali, canxi, sắt, kẽm, chất xơ… và nhiều thành phần khác. Nhờ đó, mướp đắng rất có lợi cho sức khỏe. Vậy cụ thể, tác dụng của mướp đắng là gì?

Điểm danh 7 tác dụng của mướp đắng đối với sức khỏe

Cung cấp nguồn vitamin K dồi dào

   Vitamin K có vai trò quan trọng đối với sự chắc khỏe của xương, giúp vận chuyển canxi vào xương, ngăn ngừa tình trạng loãng xương. Đồng thời, loại vitamin này không thể thiếu trong quá trình đông máu và kháng viêm.

   Mướp đắng giúp cung cấp đủ nhu cầu vitamin K hàng ngày cho cơ thể, phòng ngừa hiệu quả những vấn đề do thiếu hụt loại vitamin này gây ra.

Tăng cường hệ miễn dịch

Mướp đắng giúp tăng sức đề kháng cho cơ thể

   Nhờ thành phần chứa nhiều chất dinh dưỡng, nhất là vitamin A, C, nhóm B, kẽm, mướp đắng giúp tăng cường hệ miễn dịch, phòng ngừa các bệnh do nhiễm vi khuẩn, nấm gây ra.

Tốt cho người bệnh sỏi thận

   Đối với bệnh sỏi thận giai đoạn chớm bệnh, mướp đắng giúp hỗ trợ loại bỏ sỏi ra khỏi cơ thể bằng cách phá vỡ viên sỏi và đào thải chúng qua đường niệu. Thêm nữa, loại quả này còn giúp giảm nồng độ acid trong nước tiểu, giảm cơn đau do sỏi thận gây ra. Cách sử dụng mướp đắng hữu dụng trong trường hợp này là bạn có thể hãm trà từ quả tươi hoặc quả đã phơi khô. 

Giúp giảm nguy cơ mắc ung thư tụy

   Một trong những lợi ích sức khỏe của mướp đắng mà ít người biết đến chính là đặc tính chống ung thư. Loại quả này đã được chứng minh có khả năng giúp ức chế sự tăng trưởng của tế bào ung thư tuyến tụy, giảm nguy cơ mắc căn bệnh quái ác này.

Bổ gan

Mướp đắng tốt cho gan

   Mướp đắng giúp tăng cường chức năng của hệ tiêu hóa, cải thiện chức năng  túi mật, giảm ứ dịch. Nhờ đó, nó tốt cho những người mắc bệnh xơ gan, viêm gan, người hay bị táo bón.

Giúp cải thiện bệnh tiểu đường

   Mướp đắng là một loại quả tuyệt vời cho người bệnh tiểu đường. Chúng giúp giảm lượng đường trong máu bằng cách kích thích cơ thể tăng tiết insulin, tăng cường chuyển hóa glucose.

   Thêm nữa, loại quả này bổ sung nhiều vitamin A và các thành phần khác tốt cho mắt, giúp phòng ngừa biến chứng trên mắt cho bệnh nhân tiểu đường. Đặc biệt, các thành phần glycosid đắng (momordicoside A,B,C,D,E) giúp diệt vi khuẩn, giảm viêm, giúp làm lành vết thương trên da, ngăn ngừa biến chứng nhiễm trùng cho người bệnh.

Giúp giảm cholesterol

   Bên cạnh những tác dụng trên, khi bổ sung loại quả đắng này mỗi ngày, chúng sẽ giúp bạn tiêu mỡ hiệu quả. Qua đó, mướp đắng giúp phòng ngừa nguy cơ mắc bệnh tim mạch - đây là một trong biến chứng nguy hiểm thường gặp ở bệnh nhân tiểu đường.

Mướp đắng giúp giảm cholesterol, phòng ngừa bệnh tim mạch

   Nhờ đặc điểm chứa ít calo và giảm chất béo, mướp đắng còn là loại quả lý tưởng trong việc giảm cân, giúp duy trì vóc dáng thon gon.

   Nhận thấy những lợi ích tuyệt vời của mướp đắng, đặc biệt là với bệnh nhân tiểu đường, các nhà khoa học Mỹ đã dày công nghiên cứu, sử dụng công nghệ bào chế hiện đại kết hợp loại quả này với nhiều loại thảo dược khác, tạo ra viên uống giúp kiểm soát bệnh tiểu đường hiệu quả mang tên BoniDiabet ⁺.

BoniDiabet ⁺ - Giải pháp từ thiên nhiên giúp đẩy lùi bệnh tiểu đường

   BoniDiabet ⁺ được nhập khẩu từ Mỹ, là giải pháp hàng đầu cho người bệnh tiểu đường nhờ công thức đột phá và công nghệ bào chế hiện đại bậc nhất thế giới.

   Công thức toàn diện của BoniDiabet ⁺ được xây dựng từ sự kết hợp giữa mướp đắng với các thảo dược khác như dây thìa canh, hạt methi giúp hạ đường huyết hiệu quả. Ngoài ra, sản phẩm còn có quế giúp hạ cholesterol, cải thiện tình trạng rối loạn lipid máu, cùng với lô hội giúp làm lành vết thương cho người bệnh.

   Đặc biệt, BoniDiabet ⁺ là một trong số rất ít sản phẩm có chứa các nguyên tố vi lượng (magie, kẽm, crom, selen) giúp ổn định đường huyết và phòng ngừa hiệu quả biến chứng bệnh tiểu đường. Cụ thể là:

- Magie: Giúp giảm đề kháng insulin, từ đó giúp ổn định đường huyết, làm giảm nguy cơ mắc biến chứng của bệnh tiểu đường tuýp 2.

- Kẽm, Crom: Kẽm và Crom phối hợp cùng insulin giúp glucose dễ dàng vào trong tế bào, từ đó giúp hạ glucose máu, phòng ngừa biến chứng bệnh tiểu đường trên tim mạch và võng mạc.

- Selen: Giúp ngăn ngừa các biến chứng của bệnh tiểu đường, đặc biệt là các biến chứng trên tim và thận.

   Ngoài ra, BoniDiabet ⁺ còn bổ sung các vitamin và dưỡng chất quý như vitamin C, acid folic và acid alpha lipoic giúp tăng hiệu quả tác dụng hạ đường huyết, ngăn ngừa biến chứng bệnh tiểu đường và phòng ngừa tai biến mạch máu não.

Công thức đột phá của sản phẩm BoniDiabet ⁺

   Tác dụng của sản phẩm BoniDiabet ⁺ một lần nữa được tối ưu hóa nhờ công nghệ bào chế Microfluidizer - công nghệ nano hiện đại bậc nhất hiện nay. Công nghệ này giúp các thành phần trong BoniDiabet ⁺ có kích thước hạt nano (dưới 70nm) đồng nhất và ổn định, loại bỏ được những nguồn ô nhiễm và tăng khả năng hấp thu lên tới 100%, vì thế hiệu quả thu được là cao nhất.

   Đặc biệt, hiệu quả và độ an toàn của BoniDiabet ⁺ đã được kiểm nghiệm lâm sàng tại bệnh viện Y học cổ truyền Hà Đông. Kết quả kiểm nghiệm cho thấy 96,67% bệnh nhân tiểu đường có cải thiện tốt và khá sau 3 tháng sử dụng BoniDiabet ⁺, đồng thời không xuất hiện bất kỳ tác dụng không mong muốn nào với người dùng.

   Đến đây, hy vọng các bạn đã biết các tác dụng của mướp đắng đối với sức khỏe. Và BoniDiabet ⁺ của Mỹ là giải pháp hàng đầu giúp phát huy tối đa tác dụng của loại quả này đối với người bệnh tiểu đường. Cảm ơn các bạn đã theo dõi bài viết, chúc các bạn sức khỏe!

XEM THÊM:

• Top 5 bài tập tốt nhất cho người bệnh tiểu đường
• Đồ ăn nhẹ cho người bệnh tiểu đường, chọn sao cho đúng?